ないないニキビ大辞典

にきびは青春のシンボルという呼ばれ方もしますが、にきびの原因のひとつである皮脂は、男性ホルモンのはたらきによって活発に分泌されることがわかっています。

男性ホルモンは、男性だけではなく女性にももともとあるホルモンで、その分泌量が盛んになる時期というのが思春期です。

女性の男性ホルモン値がピークになるのがこの１６歳から２０歳の頃ですが、女性は３０歳代後半になると女性ホルモンのエストロゲン（卵胞ホルモン）が減少するため、実は３０歳代後半から４０歳代にかけても男性ホルモン値は高くなり、２度目の皮脂分泌時期を迎えるのです。

現代では仕事を持つ女性が増えた時代といえます。
ストレスから女性ホルモンのエストロゲンが低下し、本来なら３０歳代後半から始まる男性ホルモン値のピークが２０歳代後半に早まってきているというケースも増えざるを得ません。

残業続きでイライラが積もっているとか、仕事でうまくいかない、上司と常にぶつかって敵対関係になっているなどの心的なストレスが出ているときのあなたの肌はアブラでテカテカになっているかもしれません。

ストレスよって自律神経のバランスが崩れると、交感神経が優位になり心身ともに攻撃的な状態になり攻撃的な状態が続くと男性ホルモン分泌も高まって、皮脂が過剰になります。

時にはリラックスして、副交感神経を優位にしてあげましょう。
たとえうまく仕事が進んでいる人でも、バリバリ仕事をこなしている女性は軽度の攻撃状態（バトルモード）が長い時間続いているようなものですので、化粧品ばかりに重点を持たず、時間をたくさん作って上手にストレスを発散させてください。