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      <title>ないないニキビ大辞典</title>
      <link>http://www.1nikibi.com/</link>
      <description>ニキビで最も大切なことは、普段の肌の手入れや生活習慣で跡をのこさないことです。
当サイトではニキビが出来る原因や対処法、治療法、化粧品、食べ物、生活最善関係など多くの情報を掲載していますのでご参考にしてください。短期間で治療しようとあせらずに、しっかりとスキンケアすることが大切です。


また、紫外線は肌の真皮を攻撃して、コラーゲンなどの肌の弾力を保つ成分を破壊し、しわやたるみの原因を作ります。お肌の水分保持に必要なヒアルロン酸も分解してしまうので、お肌の乾燥にも大敵ですし、しみやくすみの原因のメラニン色素を増やす働きがあります。また、浴び過ぎるとニキビなどの肌のトラブルを悪化させたり、肌の老化現象を起こしたりします。</description>
      <language>ja</language>
      <copyright>Copyright 2008</copyright>
      <lastBuildDate>Sat, 31 Mar 2007 11:57:49 +0900</lastBuildDate>
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      <docs>http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss</docs> 

            <item>
         <title>大人にきびの原因はストレスが大きな要因</title>
         <description><![CDATA[<strong>大人にきび</strong>の原因の一つとしては『ストレス』があります。

この『ストレス』と大人ニキビには深い関係があるのです。
人間は生活を送るためには他者との関わりが不可欠です。

仕事、学校、友人関係、家族、育児など、人間関係は多岐にわたります。
この人間関係や仕事がスムーズであっても人との関係がある限り『ストレス』は発生すると思います。

この『ストレス』が大人ニキビに大きく関与していると考えられているのです。

仕事での疲れや人間関係の『ストレス』は皮膚の抵抗力が落ちて、大人ニキビを作りやすくしてしまうのです。

大人ニキビを作る原因としての『ストレス』は様々な問題を及ぼすのです。
この『ストレス』を持つ事で睡眠不足に陥ってしまったり、食事のバランスが偏ったりなど、マイナス面はたくさんあります。

大人ニキビの原因である『ストレス』をもつと体の中のビタミンなども大量に消費をします。
このビタミンなどが減る事で皮膚表面や体自体の抵抗力が落ちてしまい大人ニキビが出来てしまうと考えられています。

大人ニキビが出来ている事自体が大きな『ストレス』ともなっているでしょう。

大人ニキビの原因である『ストレス』はなかなか避けて通る事が難しいと思いますが出来るだけ、『ストレス』の影響を最小限にして 大人ニキビ を治していきたいものです。
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         <link>http://www.1nikibi.com/2007/03/post_14.html</link>
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         <category>037大人ニキビ</category>
         <pubDate>Sat, 31 Mar 2007 11:57:49 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>大人ニキビ改善のために</title>
         <description><![CDATA[<strong>大人</strong><strong>ニキビ</strong>の<strong>改善</strong>の一つとしては『食生活』があります。

この『食生活』と大人ニキビには深い関係があるのです。

日本人の食生活はこの数十年で大きく変化をして来ています。
この変化に伴い、大人ニキビで悩む方も大変増えていると思います。

暴飲・暴食や不規則な食事、偏食は大人ニキビの大敵ですので改善が必要です。
この問題の多い食生活は胃腸を荒らす原因になり、大人ニキビを誘発することになるのです。

大人ニキビの原因として『食生活』をあげましたが、忘れがちなのがお菓子などの摂取ですので改善しなければいけません。

３食の食事以外にはスナック菓子や洋菓子などの菓子類の摂取も考えられます。
スナック菓子や洋菓子などの油分の多いものを摂取すると 大人ニキビが出来やすいと思われていますが、これは油分や糖分、脂質などの過剰摂取によって皮脂の分泌量が増えて皮膚が詰まりやすくなり、その結果として 大人ニキビ が出来やすくなるからです。

胃腸が荒れると肌の再生･維持には不可欠な栄養素（ビタミン類・ミネラル）などの吸収が阻害されやすくなります。
肌のターンオーバーがスムーズに出来なくなり、大人ニキビが出来やすくなってしまいます。

大人ニキビと『食生活』の関係は非常に大きいものです。
理想的な食生活は３食バランスよく、腹分目を目処に摂取することが望ましいと思われますが、現代生活ではすべて改善を行うのは困難にも思えます。

ニキビ改善のため、出来るだけ、理想に近づける努力が必要ですね。]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2007/03/post_9.html</link>
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         <category>037大人ニキビ</category>
         <pubDate>Sat, 31 Mar 2007 11:45:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>大人にきびは「アダルトにきび」とも呼ばれています</title>
         <description><![CDATA[<strong>大人ニキビ</strong>は「アダルトにきび」とも呼ばれています。
これは10代でのにきびと区別されて呼ばれているのですが、20歳以上で出来るにきびに対して「大人ニキビ」・「アダルトにきび」と呼ばれています。
　
そして、大人ニキビは１０代で出来る思春期ニキビとは違い、原因が複雑である事から治りにくいと考えられてもいます。

大人ニキビの原因は仕事や家事･育児、人間関係のストレス・不規則な食生活や偏った食事、運動不足や睡眠不足、喫煙があります。

女性は特にホルモンバランスの変調や婦人科疾患、冷え性なども大人にきびの原因になります。
化粧品、香水、シャンプー・トリートメント・ヘアケア用品なども使用する方の肌に合わなければ刺激物質となり大人にきびを作る可能性もあります。

間違ったスキンケア方法も大人ニキビを生じさせる原因となるのです。

また、過度なストレスは、男性ホルモンの分泌を盛んにしてしまい、大人にきびを作る可能性も
強くなると言われています。

男性ホルモンの分泌が盛んになる事によって過剰な皮脂分泌が生じてしまい、肌のターンオーバーが
スムーズに出来なくなり、古い角質が毛穴をふさいで皮脂がたまってしまい、アクネ菌が増殖し、皮膚が炎症した状態が大人にきびとなるのです。

]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2007/03/post_7.html</link>
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         <category>037大人ニキビ</category>
         <pubDate>Fri, 23 Mar 2007 18:34:02 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>背中ニキビは大人の男性に多い傾向がある</title>
         <description>背中ニキビは、特に大人の男性が多いようです。

ニキビは毛穴があるところに出来ます。特に大人の男性に多い傾向背中は皮脂を分泌する脂腺が集中しているのでにきびが出来やすいのです。

背中のニキビはホルモンバランスの乱れでも出やすく、大人の男性に多い傾向があります。

ニキビ予防の一番の方法は、正しい洗顔です。最低でも朝晩２回、きちんと洗いますが刺激が強いのでスクラブタイプの洗顔料は避けましょう。

レーザー治療を受けるときは、専門医にしっかりとカウンセリングを受けるようにしてください。
ニキビが出来てしまった時は、炎症が起きない様に髪の毛は顔にかからないようにして、できるだけ触らないようにしましょう。

ニキビって顔はもちろんですが、背中のにきび嫌なものです。
にきびの中でも黄にきびと呼ばれるのは膿を持って黄色く腫れた状態で、スキンケアだけで治すのは困難になります。

また、内臓を圧迫して内臓不良を起こさないように正しい姿勢を心がけます。
ケミカルピーリングはにきび治療以外にもベビースキン効果があると言われます。


大人のニキビは間違ったスキンケアやストレス、寝不足など様々な原因があります。
ニキビの跡が気になるようなら、美容外科でレーザー治療などの相談を受けて見ましょう。

以前はビタミンC誘導体療法を行なっている皮膚科も少なかったのですが、最近は補助的なにきびケアとして多くの病院で実施されています。

ニキビ予防の基本はなんといっても正しい洗顔ですが、こすらないように朝晩２回は洗いましょう。
レーザー治療は、レーザーの照射で肌内部からのコラーゲン生成を活性化、肌の再生を促進させ、傷やへこみを収縮させます。

基本的なことですが、野菜やサプリメントで足りなりビタミンを補充するように心がけましょう。


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         <link>http://www.1nikibi.com/2007/03/post_5.html</link>
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         <category>037大人ニキビ</category>
         <pubDate>Fri, 16 Mar 2007 11:04:03 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>思春期のにきびについて</title>
         <description><![CDATA[<strong>思春期</strong>の場合は当然ですが、化粧をするような世代、つまり大人でも<strong>にきび</strong>は気になりますね。
にきびはその症状や状態によって、黒ニキビ、赤ニキビ、黄ニキビの３段階に分けられます。
にきびで傷ついた肌を修復するためにも、出来るだけ早く寝て、夜更かししないように心がけましょう。
ケミカルピーリングは、ニキビ治療や美容に用いられますが、古い角質を取り除いてやわらかい角質を表面にだしてやることで、皮脂の分泌をスムーズにすることでにきびを出来にくくします。

思春期のころ、にきびで悩んだ経験はありませんか？
にきびの３段階は、初期の黒にきび、中期の赤にきび、最終段階の黄にきびに分けられます。黄にきびは、膿を持って黄色く腫れている状態です。
またにきび対策で、便秘にならないように食物繊維や水分を多く摂るようにします。
ケミカルピーリングも、家庭でできるものもありますが要注意ですので、できればしっかりとした医療機関で治療をしてもらいましょう。

顔や胸、背中などは皮脂を分泌する脂腺が集中しているので、にきびが出来やすくなります。
大人のニキビは、間違ったスキンケアや過剰なストレス、寝不足など様々な原因があります。
にきび跡が気になるようなら、美容外科で治療方法を相談してみましょう。
ビタミンC誘導体を使った治療では、高濃度で配合したビタミンＣを使うことによって、ニキビ跡の治療に効果があると言われています。

背中は入浴時に洗いにくいということもありますが、鼻や額と同様に脂腺が多いのでニキビができやすい場所です。
ニキビ予防の一番の方法は、正しい洗顔です。
最低でも朝晩２回、きちんと洗いますが刺激が強いのでスクラブタイプの洗顔料は避けましょう。
また、ゴシゴシと洗顔することは、ひかえましょう。

レーザー治療は、その人の症状に合わせたレーザーを照射することでいろいろなニキビに対応できるようにしています。
おでこにニキビが出来てしまったら、髪の毛がおでこや顔にかからない様にして、炎症が起きないように極力触らないようにすることと、洗顔の後の石鹸成分が残らないように、よく洗い流すことがニキビ予防のポイントです。



]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2007/03/post_4.html</link>
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         <category>033ニキビ　対策</category>
         <pubDate>Sun, 11 Mar 2007 18:50:34 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>サイト運営者情報</title>
         <description>サイト運営者：　Ｋ　ＰＬＡＺＡ
メールアドレス：　ma050134■jul.email.ne.jp
＊大変お手数ですが、■をアットに変えて送信してください。

</description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/06/post_8.html</link>
         <guid>http://www.1nikibi.com/2006/06/post_8.html</guid>
         <category></category>
         <pubDate>Sat, 03 Jun 2006 21:38:13 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>相互リンク募集中です </title>
         <description>当サイトをご覧頂き、ありがとうございます。
ないないニキビ大辞典リンクは、相互リンク募集中です。

当サイトについては、下記を参考に使ってください。 

------------------------------------------
サイト名：　ないないニキビ大辞典
アドレス：　http://www.1nikibi.com/
説明文：　ニキビについてのいろいろな情報を提供するサイト
------------------------------------------
当サイトにリンクを貼っていただいた後、お気軽に　ma050134■jul.email.ne.jp　までメールにてご一報ください。（■をアットに変えて送信してください）


確認後、こちらもリンクさせていただきます</description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_202.html</link>
         <guid>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_202.html</guid>
         <category>050相互リンク</category>
         <pubDate>Sat, 29 Apr 2006 19:08:12 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リンク集ＶＯＬ1</title>
         <description><![CDATA[<p><a href="http://www.will-gocon.net/" target="_blank">合コンのコンパde恋ぷらん</a><br />
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<hr>
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<hr>
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</p>
<hr>
<p><a href="http://www.karada.ne.jp/" target="_blank">からだネット</a>
<br />「みんなの健康のために、ネットを通じて手を携えば」を合言葉に皆様の健康に役立ちたいと思い、サイトを立ち上げました。 
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<p><a href="http://www.mens-biyou.net/" target="_blank">メンズ美容整形ネット</a>
<br />包茎治療、ED治療、性病治療、ワキガ・多汗症などを行う男性向け美容整形外科検索サイト</p>
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<p><a href="http://hadakirei.seesaa.net/" target="_blank">綺麗になろう！スキンケアグッツ大特集</a>
<br />女性に綺麗になってもらいたい。そんな思いを込めて様々な美容グッツを紹介しています。</p>
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<p><a href="http://youyou-genki.com/" target="_blank">悠々・健康Life</a>
<br />目指すは実年齢より１０歳若く！  
外見も中身もいつまでも綺麗で若く有り続ける為の美容、健康情報お届けします。</p>
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<p><a href="http://gaf.seesaa.net/" target="_blank">しみ・そばかす研究室</a>
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<p><a href="http://www.makeup-jiten.com/" target="_blank">美肌を保つメイクアップ＆コスメ情報サイト</a>
<br />約300種類の化粧品成分の用途や特徴を分かりやすく解説し、　基礎化粧品や無添加化粧品、 美肌作りのためのスキンケア知識やサプリメント情報、 アンチエイジングや美白コスメなど、女性のためのメイク情報サイトです。</p>
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<p><a href="http://bouquet.or.tv/nikibi/index.html" target="_blank">大人のニキビのために</a>
<br />管理人さんが、自ら大人になってから、なかなか治らないニキビになり、そのために、大人ニキビを探求したサイトです。</p>
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<p><a href="http://www.geocities.jp/cuthouseshinface/index.html" target="_blank">女性お顔そり＆エステサロン</a>
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<p><a href="http://furareonna.com/nikibi/" target="_blank">フラれ女がフる女に★ニキビ撲滅ハウツー！</a>
<br />いつもフラれている女からフる女になるために、まずは悩みのニキビ肌を撲滅させましょう！
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<hr>
<p><a href="http://nikibi.h-person.com/" target="_blank">ニキビの治し方｜美肌のために</a>
<br />ニキビができる原因やニキビの治し方、ニキビケアなどについて調べています。赤ニキビ、
白ニキビ、黒ニキビ、思春期ニキビに大人ニキビ、クレーターのようなニキビ跡など、ニ
キビを治すお手伝いになれば幸いです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.hawai45.biz/labolabo/" target="_blank">ドクターシーラボ　毛穴　角栓</a>
<br />ドクターシーラボは毛穴・角質ケア人気No1!</p>
<hr>
<p><a href="http://www.inpuranto.com/"target="_blank">インプラント治療</a><br />
インプラント治療について解説しています。
</p> 
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]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/1.html</link>
         <guid>http://www.1nikibi.com/2006/04/1.html</guid>
         <category>050相互リンク</category>
         <pubDate>Fri, 28 Apr 2006 22:05:40 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リンク集ＶＯＬ2</title>
         <description><![CDATA[<p><a href="http://www.tsushin.tv/" target="_blank">ファッション情報・ファショコン通信</a>
<br />ファッションとモードを追究。ブランド紹介や最新ファッションニュース、ファッション関連書籍やファッション誌の紹介、リンク集やファッション用語集、服好き掲示板。</p>
<hr>
<p><a href="http://happy.main.jp/atopy/" target="_blank">SAYONARAアトピー（アトピー性皮膚炎）</a>
<br />アトピー性皮膚炎のためのスキンケア＆体質改善法を紹介。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.vc-lab.com/index.html" target="_blank">Self-Care CLINIC</a>
<br />生薬やハーブからエキスを抽出して作る手作り化粧品のサイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://polymer.main.jp/nikibi/" target="_blank">SAYONARAにきび（ニキビ）</a>
<br />ニキビの悩み即解決！トラブル知らずの読むスキンケア☆ニキビ跡もv＾＾</p>
<hr>
<p><a href="http://www.est.hi-ho.ne.jp/abes/" target="_blank">健康を守る漢方薬を追求する　百花園漢方薬局</a>
<br />漢方薬専門の百花園漢方薬局です。病症別に漢方薬処方を分かりやすく解説しています。大阪府。寝屋川市。</p>
<hr>
<p><a href="http://gugule.livedoor.biz/" target="_blank">美容健康情報事典♪</a>
<br />美容と健康に関する総合情報サイト！</p>
<hr>
<p><a href="http://www.e-japanese.jp/nikibi" target="_blank">ニキビストアーニキビとニキビ跡のケアのサイトー</a>
<br />ニキビやニキビ跡を改善してきれいになりましょう！
総合ニキビ、ニキビ跡対策サイト！</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi.honey2milk.com/" target="_blank">大人のニキビ治し隊</a>
<br />大人のニキビ、背中のニキビ、ニキビ跡の改善予防情報サイト。ニキビに悩まされてきた管理人が実際に効果のあった方法や化粧品などを紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi-byebye.com/" target="_blank">大人ニキビ解消.COM</a>
<br />大人ニキビの知識から、解消法まで、幅広く紹介した専門サイト。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.geocities.co.jp/Beautycare-Venus/6442/" target="_blank">GOOD-BYE FUJITSUBO FACE</a>
<br />高校生の時にニキビになった管理人さんの、ニキビ克服体験記です。
大学の薬学部に入学し、ニキビの特効薬を作ろうと決心したほどの、ニキビ克服記など
とてもためになるサイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.genki-jiten.com/blog/" target="_blank">365日間元気に過ごすためのビタミン大事典</a>
<br />気になるビタミン情報をGETしてヘルシーライフを歩みたい人のための事典!</p>
<hr>
<p><a href="http://www.b-depot.com/index.html" target="_blank">ビーデボドットコム</a>
<br />海外化粧品のオンラインショップです。
取り扱いアイテム1500以上！</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi.bufsiz.jp/index.html" target="_blank">ニキビ・ニキビ跡改善ＨＰ</a>
<br />ニキビ、ニキビ跡を改善するために試行錯誤するHPです。豊富な画像とにきびのタイプ別の対策手段の紹介、掲示板があります。</p>
<hr>
<p><a href="http://cococo.55street.net/" target="_blank">目指せ美女！HP</a>
<br />管理人のココさんが、いかにして美女への階段を登っていくのかを実験、リアルタイムで報告するサイト。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.setuyakudou.com/nikibi/" target="_blank">大人にきび（アダルトニキビ）克服道</a>
<br />高校生の頃からニキビ（にきび）に悩まされてきた管理人が、原因・対策・予防法・試した化粧品の評価などについて紹介しています。 生活習慣を改善することで、ニキビ（にきび）を克服する方法を中心に書いています。</p>
<hr>
<p><a href="http://homepage3.nifty.com/yukono/" target="_blank">ゴーゴー美容道</a>
<br />コスメ、ダイエット法、サプリメント、エクササイズなどなど、女性のための美容サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.shinrinyoku.net/index.html" target="_blank">森林浴</a>
<br />癒し・エステサロン 美容クリニック・デンタルクリニック検索情報サイト。
</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi01.blog38.fc2.com/" target="_blank">ニキビケアism</a>
<br />背中にきび・大人にきび・にきび予防対策・にきび治療法やにきびを治すための化粧品、フェイシャルケア用品も紹介！</p>
<hr>
<p><a href="http://www.cosme-shop.net/" target="_blank">コスメの通販ショップ検索</a>
<br />消費者の方が、「目的に応じたコスメを簡単に選べる」ようにと、詳細なカテゴリー（１６種）で分類された、コスメ専門の検索サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://bihaku.kiree.net/" target="_blank">美肌になる！美白＆保湿スキンケアガイド</a>
<br />美肌に効果的な美白＆保湿ケアを紹介。
基礎知識から毎日のスキンケア、肌質別アプローチ方法など。</p>
<hr>
<p><a href="http://saikyoucosme.seesaa.net/" target="_blank">最強☆スキンケア・コスメを探せ！</a>
<br />自分にあったスキンケアコスメを探し続けているあなたに</p>
<hr>
<p><a href="http://healthy-zone.seesaa.net/" target="_blank">にきびをなくす！すべすべ美肌のスキンケアクリーム</a>
<br />にきびをなくす！すべすべ美肌のスキンケアクリームでは、にきび、しわ、しみ、くすみ、乾燥肌に敏感肌といった肌のトラブルに悩む大人の女性に必要な情報をご紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://blue.boo.jp/pop/beauty/" target="_blank">美容健康ビューティマニア</a>
<br />美容、健康グッズ紹介ページ。美容健康商品を厳選して紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://kesyouhinkan.netdekirei.com " target="_blank">ネットできれい・化粧品館</a>
<br />話題のコスメ・美容品を簡単検索・購入できる通販美容サイト。
コスメ無料サンプル・トライアルも充実。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.e-mirai-mall.com/" target="_blank">美容・健康・ダイエットの【eみらいモール】</a>
<br />健康的にダイエットしたい方へ・・・効果的なサプリメントの飲み方をやさしく解説しています。疲労回復や血液サラサラ、内臓脂肪減少など内面から健康と美肌効果を考えるをモットーにしている、お役立ちサイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://tuhan-seikatu.com/" target="_blank">通販生活ドットコム </a>
<br />美容と健康の通販生活情報サイト！商品レビュー、口コミ情報、各商品の評価などあなたの通販生活のお役に立てれば幸いです♪</p>
<hr>
<p><a href="http://www.lifelabo.net/bustup/" target="_blank">バストアップ成功方法！</a>
<br />誰でも簡単にできるバストアップ方法とともに、バストアップに効果のある商品を紹介。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.kirei-net.info/" target="_blank">キレイと健康の情報通販　Ｋｉｒｅｉ-ｎｅｔ</a>
<br />キレイになるサイト。内側から輝く素肌と健康のための情報通販サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.diet-makes-revolution.com/" target="_blank">健康ダイエットで腸内洗浄やＯ脚、骨盤、猫背、セルライト治して肥満追放！</a>
<br />Ｏ脚矯正、骨盤矯正、猫背矯正、セルライト解消、有酸素運動ダイエットを中心に健康的な減量、無理のない食事制限、生活習慣病の回避、自宅でできる効率的な筋力トレーニングの紹介をしています。</p>
<hr>
<p><a href="http://members3.jcom.home.ne.jp/akira-m/" target="_blank">美容・健康・簡単料理のー美・サイトー</a>
<br />美しく健康的に暮らすために役立つ情報をお届けします。</p>
<hr>
<p><a href="http://blue.boo.jp/pop/beauty/" target="_blank">美容健康ビューティマニア</a>
<br />美容、健康グッズ紹介ページ。美容健康商品を厳選して紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://hiaruronsan.321smile.net/" target="_blank">ヒアルロン酸事典</a>
<br />ヒアルロン酸に関する情報サイト。ヒアルロン酸注入の美容整形や乾燥肌、しわ、関節痛への効果など。</p>
<hr>
<p><a href="http://keihidoku.seesaa.net/" target="_blank">経皮毒事典</a>
<br />経皮毒についての基本的な情報をまとめたサイトです。</p>
<hr>


]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/2_1.html</link>
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         <category>050相互リンク</category>
         <pubDate>Fri, 28 Apr 2006 17:04:21 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リンク集VOL３</title>
         <description><![CDATA[<p><a href="http://kanpou.i-ga-ku.com" target="_blank">漢方薬のすべて</a><br />
漢方薬のすべてでは、しつこい慢性病や持病、生活習慣病、腰痛、冷え性などを改善する為の自分に最も適した漢方薬を 見つけていただくお手伝いをすることが目的です。

名称（名前）別、症状（効能）別に、カテゴリーを分けサイト内検索で漢方薬に関する情報を探せます。健康・精神衛生の向上にお役立て下さい。
</p>
<hr>
<p><a href="http://biyou.hatazou.com/" target="_blank">にきび跡治療塾～背中もあごも原因対策～</a><br />
にきび・にきび跡で悩む方が前向きに治療・対策に取り組めるよう知識を提供するサイトです
</p>
<hr>
<p><a href="http://aruaru.kenko-navi.net/" target="_blank">あるある健康－ｎａｖｉ</a><br />
あるある大事典の最新情報と評判のグッズ・健康法などいち早く紹介しています！</p>
<hr>
<p><a href="http://www.e-joystyle.com/" target="_blank">ニキビ・くま・アンチエイジング！女性の美容・健康塾</a><br />
にきび・目の下のくまに悩んでいる貴方へ。
また、アンチエイジングを考えている貴方へ悩み解決やおすすめ情報をお届けするサイトです。
</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibitaisaku.somurie.biz/" target="_blank">にきび にきび跡治療への道！！</a><br />
にきびでお悩みの方に、治療法や対策、原因などの情報を発信しています。 
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.therma-cool.com/" target="_blank">サーマクール最前線</a><br />
たるみや小じわ・スキンケア・小顔効果に最適なアンチエイジング治療のサーマクールについて解説するサイトです。
</p>
<hr>
<p><a href="http://bihada.humanlegend.com/" target="_blank">美肌向上室</a><br />
美肌を強力にサポートするには知識が必要不可欠です。美肌になるための知識をたっぷり紹介しています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://sengan.utr0901.com/ " target="_blank">正しい洗顔、クレンジング</a><br />
美肌を目指す女性の方へ　まず、基本の洗顔、クレンジングから見直してみて下さい。</p>
<hr>
<p><a href="http://facelift.roratio.com/" target="_blank">フェイスリフト事典</a><br />
しわ・たるみ改善の若返り美容整形フェイスリフトの情報サイト
</p>
<hr>
<p><a href="http://hiaruron.roratio.com/" target="_blank">ヒアルロン酸注射・注入事典</a><br />
若返りの美容整形ヒアルロン酸注射・注入に関する情報サイト
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.yokumieruyo.com/" target="_blank">レーシック体験者による視力回復手術の知識</a><br />
レーシックを体験した管理人による視力回復手術に関するさまざまな情報を提供しています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.lasikintra.com/" target="_blank">イントラレーシック体験談</a><br />
イントラレーシック体験談、コンタクトレンズ長期使用によるドライアイ発生の原因、リスク。洗顔液使用についての注意。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.geocities.jp/horosu3/" target="_blank">大阪河内長野カイロプラクティック</a><br />
体の歪みの調整、自律神経の調整、心理的な悩みの解消により、健康な体づくりを目指します。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.shimimi-shiwawa.com/" target="_blank">しみ・シミ・しわ・シワ・そばかす対策</a><br />
しみ、しわ、そばかす、くすみの原因、対策、予防などをご紹介しています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://keana.itosi03.com/" target="_blank">毛穴ケア、黒ずみ対策</a><br />
自分で出来る毛穴ケアや黒ずみ対策について説明しています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.ayss.net/" target="_blank">ピーリング辞典</a><br />
ピーリングの種類や方法、効果や副作用、ホームピーリング等の詳細な解説をしています。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.utr0901.com/uu/" target="_blank">佐伯チズさんに学ぶ若返り美肌方法(佐伯ちず) </a><br />
佐伯チズさん式スキンケアで美肌になろう！</p>
<hr>
<p><a href="http://www.nayami.vijin.biz/nayami/" target="_blank">女性の悩み解決リンク集</a><br />
女性の悩み解決に役立つ情報を提供しているサイトのリンク集。星座恋占いや女性の悩みアンケート等もあります。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.nikibi-box.com/" target="_blank">にきび治療ＢＯＸ</a><br />
にきびの原因から予防・治療・にきび跡対策まで、にきびの悩みを解決します
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.skincare783.com/" target="_blank">美肌スキンケア悩み解決サイト</a><br />
美肌スキンケア 悩み解決サイトでスキンケアのコツをつかんで、美肌ライフを満喫
しましょう。
</p>
<hr>
<p><a href="http://relax-free.com/" target="_blank">リラクゼーションを東京で無料体験！【リラフリ】</a><br />
リラクゼーションが無料でお試し体験できる！首都圏350店以上のマッサージ、エステ、ヨガ、ゲルマニウムなどのお店のクーポンを発行。東京・神奈川・埼玉
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.skincare783.com/" target="_blank">美肌スキンケア悩み解決サイト</a><br />
美肌スキンケア 悩み解決サイトでスキンケアのコツをつかんで、美肌ライフを満喫しましょう。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.anaanakeana.com/" target="_blank">毛穴の黒ずみ・毛穴ケア</a><br />
赤ちゃんのような毛穴の引き締まった、キメの細かい肌を取り戻せるように頑張ってみませんか？
毛穴の黒ずみや毛穴ケアについて分かりやすくまとめてみました。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.1arata.net/hokuro/" target="_blank">ほくろとメラノーマ　足の裏のほくろ除去</a><br />
ほくろ除去から赤いほくろやほくろとがんの関係まで、ほくろについての何でも情報サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://fl.l-h-s.org/" target="_blank">フェイスリフト徹底調査！</a><br />
シワ、タルミをとってふっくらしたハリのある赤ちゃんのようなお肌に！
最新のアンチエイジング法であるフェイスリフトについて料金、サロンなどを徹底的に調査！
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.mukufoo.com/" target="_blank">美肌になれる正しいスキンケア方法</a><br />
美肌を作るために「するべきこと・してはいけないこと」、正しいスキンケの方法をご紹介します。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.1kansouhada.net/taisaku/" target="_blank">乾燥肌対策</a><br />
「乾燥肌対策とかゆみ改善法」では、肌が乾燥することによる強いかゆみで悩む方のために正しいお肌の改善法を提案しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://shimishiwa-kaizen.com/" target="_blank">シミシワ改善.com</a><br />
シミ・シワ改善に向けてがんばる人への応援サイト
</p>
<hr>
<p><a href="http://epi.wzupas.com" target="_blank">永久脱毛のすべて</a><br />
永久脱毛のすべては自己処理で肌を傷める前に知りたい、永久脱毛の正しい知識を提供しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://iaso-life.com/" target="_blank">白金ナノコロイド配合ナノテク化粧品・IASOイアソー化粧品販売専門店</a><br />
プラチナをナノ化したお肌を整える白金ナノコロイド配合ナノテク化粧品・IASOイアソー化粧品の販売専門店です。
</p>
<hr>
<p><a href="http://1af.net/" target="_blank">健康の総合情報サイト　健康元気</a><br />
健康元気には、健康についての有益な情報やリンクがたくさん揃っています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.skincare-skincare.com/" target="_blank">若返り美肌スキンケア</a><br />
お金をかけずに毎日のスキンケアで美肌になりましょう！手作り化粧水、紫外線対策の情報も。
</p>
<hr>
<p><a href="http://keihidoku.cjammbon.com/" target="_blank">経皮毒がわかる</a><br />
経皮毒の影響や原因の化学物質などわかりやすくまとめたサイトです</p>
<hr>
<p><a href="http://finasteride.re-editio.com/" target="_blank">フィナステリド錠を飲む前に</a><br />
プロペシアの成分フィナステリドについて効果や副作用など解説</p>
<hr>
<p><a href="http://www.11up.info/senaka_nikibi/" target="_blank">背中ののきび治癒の巻</a><br />
できやすく、治りやすいとされる背中のにきび。背中のにきびに的を絞った情報を配信しています。
</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi-navi.net/" target="_blank">ニキビ・ナビ（にきび・なび）</a><br />
ニキビやにきび跡のケアをテーマにしたソーシャルネットワーキングサイト（SNS）。
スキンケアに関する各種イベント。
</p>
<hr>
<p><a href="http://atopyshop.seesaa.net/" target="_blank">アトピーにやさしい生活応援！</a><br />
アトピーに関する情報とアトピーの方にやさしい商品を紹介します。</p>
<hr>
<p>
<a href="http://tibettaiso.seesaa.net/"target="_blank">チベット体操でアンチエイジング</a><br />
チベット体操の効果でアンチエイジング、毒素排出、ダイエット！
</p><hr>
<p>
<a href="http://shincho.roratio.com/  "target="_blank">身長事典　平均身長・低身長・身長を伸ばす方法</a><br />
平均身長や低身長、身長を伸ばすポイントなど身長に関する情報サイト</p><hr>
<p>
<a href="http://katsura.roratio.com/  "target="_blank">かつら（カツラ）事典</a><br />
かつら選びの参考になるようにカツラに関する情報を提供します</p><hr>
<p>
<a href="http://aga.cjammbon.com/  "target="_blank">AGA事典</a><br />
「AGA事典」はAGA（男性型脱毛症）に関する情報サイトです</p><hr>
<p>
<a href="http://shokumo.re-editio.com/  "target="_blank">自毛植毛がわかる植毛ガイド</a><br />
植毛・自毛植毛の基礎知識や方法、注意事項などまとめたサイト</p><hr>
<p>
<a href="http://finasteride.re-editio.com/  "target="_blank">フィナステリド錠を飲む前に</a><br />
プロペシアの成分フィナステリドについて効果や副作用など解説</p><hr>


]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/vol.html</link>
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         <category>050相互リンク</category>
         <pubDate>Fri, 07 Apr 2006 16:34:52 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>リンク集VOL４</title>
         <description><![CDATA[<p><a href="http://www.mtthm.com/" target="_blank">ダイエット＋ヨガ＝アジアンビューティー</a><br />
ダイエットしたい人、キレイになりたい人のための情報とコミュニティーのためのサイトです。
</p>
<hr>
<p><a href="http://www.misshahana.com/" target="_blank">メイク方法、スキンケア方法～美容の裏ワザ～</a><br />
メイクの基礎やアートメイク、簡単なメイクアップ方法、正しいスキンケ方法など美容に関することをまとめてご紹介します！
</p>
<hr>
<p><a href="http://aga.cjammbon.com/" target="_blank">AGA事典</a><br />
「AGA事典」はAGA（男性型脱毛症）に関する情報サイトです</p>
<hr>
<p><a href="http://shokumo.re-editio.com/" target="_blank">自毛植毛がわかる植毛ガイド</a><br />
植毛・自毛植毛の基礎知識や方法、注意事項などまとめたサイト</p>
<hr>
<p><a href="http://shiroiha.ayss.net/" target="_blank">ホワイトニングで歯を白くする</a><br />
歯を白くするための審美歯科でのホワイトニングについての詳細を解説しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://kanso.re-editio.com/" target="_blank">乾燥肌対策ガイド</a><br />
乾燥肌・敏感肌の原因や改善法・スキンケアについて解説</p>
<hr>
<p><a href="http://teshisshin.cjammbon.com/" target="_blank">手湿疹事典</a><br />
手湿疹の原因や症状、治療方法など手湿疹に関する情報サイト</p>
<hr>
<p><a href="http://www.keana-kurozumi.com/" target="_blank">毛穴の黒ずみケア・対策</a><br />
毛穴の黒ずみ、頬の毛穴など毛穴対策・予防に役立つ情報サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://hada.kiree.net/" target="_blank">毛穴ケア・黒ずみ対策の基礎知識</a><br />
毛穴の黒ずみ・たるみ等の肌悩みの原因や改善法、化粧品の使い方などを紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi.1tango.net/" target="_blank">にきび治療のすべて
</a><br />
「にきび治療のすべて」では、にきびの基礎知識にはじまり、皮膚科等での治
療法までを解説します。</p>
<hr>
<p>
<a href="http://www.bath25.com/" target="_blank">快適！bath time
</a><br />
バスタイムを充実させて、快適な毎日を！健康に過ごすための方法を紹介しています。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.ladys-health.com/" target="_blank">100％解決！ 女性の健康お悩み解消サイト</a>
<br />女性の体や性に関する悩み、 気になる症状、 妊娠や出産、 更年期障害、 婦人病などを詳細に解説する健康情報サイトです。効能から選ぶサプリメント情報もありますので女性の健康に関する悩み解決にお役立てください。</p>
<hr>
<p><a href="http://adviser.seesaa.net/" target="_blank">お悩み解消の糸口サイト</a>
<br />体の健康の悩みや、恋愛・心の悩み、金銭の悩みなど、さまざまな問題の解決をサポートします。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.geocities.jp/g_zutsu/index.htm"target="_blank">vs 群発頭痛</a>
<br />vs 群発頭痛は、『群発頭痛に負けてたまるか！糞でも食らえ！』という思いの元、元気に・明るく・前向きにをモットーに、様々な情報を皆さんと共有することで、いつの日か群発頭痛撲滅を目指すサイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.iikami.com"target="_blank">誰にも分かる「簡単な育毛・発毛法」</a>
<br />「環境破壊」「自然破壊」まさに地球で起きている問題がそのまま、あなたの抜け毛の原因なのです。
「冷害」「薬害」を排除し、元の健康な身体に戻れば、当たり前のように髪は生えてきます。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.treat-riraku.com/index.html" target="_blank">李楽</a>
<br />こちらは東京／南麻布の新感覚のハンドセラピーのお店です。頭のコリをほぐす事から全身を整えて、体の歪みを整え、健康と美しさの両方を追求されています。</p>
<hr>
<p><a href="http://kinntorenikki.fc2web.com/index.htm" target="_blank">筋力トレーニング（森先の筋トレ日記）</a>
<br />筋トレ情報ならこのサイト！！画像付７０種類以上の筋肉トレーニング種目解説、サプリメント情報、管理人の肉体改造写真、日記…などなど、『森先』（仮名）さんの筋トレ総合情報サイトです。トレーニング種目の解説やサプリメント情報もあります。</p>
<hr>
<p><a href="http://kihachin.net/" target="_blank">ウエイトトレーニングを楽しむ</a>
<br />ウォーキングからベンチプレス、マシンほかトレーニングアドバイスを詳しく紹介してくれています。管理人さんの日記やコラムもあります。ウエイトトレーニング（筋力トレーニング）、有酸素運動、スポーツトレーニング、ダイエット。もあり。</p>
<hr>
<p><a href="http://diet-park.jellybean.jp/" target="_blank">セルライト除去のクチコミ広場</a>
<br />セルライト除去についての知恵を持ち寄るコミュニティーサイト</p>
<hr>
<p><a href="http://peeling.whitesnow.jp/" target="_blank">ケミカルピーリングのクチコミ広場</a>
<br />ケミカルピーリングの体験談などを語り合うコミュニティーサイト</p>
<hr>
<p><a href="http://homepage2.nifty.com/Polaris/index.htm" target="_blank">漢方‐漢方薬</a>
<br />漢方の解説と症例、漢方の特質、病院の漢方薬検索等をはじめ、自分に合った漢方薬を簡単に検索できるdata baseまで、様々な漢方に関する情報を提供されるサイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://www003.upp.so-net.ne.jp/kenkojumyo/index.html" target="_blank">ビューティーウォーキング</a>
<br />美しく歩くウォーキングの紹介と、ダイエット・セルライト破壊・美肌についてイベント情報を発信します。</p>
<hr>
<p><a href="http://fukuroyasan.hp.infoseek.co.jp/" target="_blank">さだちゃんの健康倶楽部21</a>
<br />｢健康で元気に『百』まで生きようぜ！｣ をキャッチフレーズに体の健康、心の健康の情報を中心に情報発信するサイトです。
「元気の森」のカテゴリは、健康関連の情報がたっぷりと掲載されていています。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.fdo-ds.co.jp/akaneya/" target="_blank"><img src="http://www.fdo-ds.co.jp/akaneya/link/bn.gif" width="88" height="31" border="0" alt="竹炭、竹酢液の専門サイト/茜屋竹炭本舗"></a>
<br />竹炭、竹酢液の専門サイト/茜屋竹炭本舗。竹炭の使用方法や効能など竹炭情報が満載。通電竹炭、蒸留竹酢液など本物だけをお届けします。毎月プレゼント企画有り。</p>
<hr>
<p><a href="http://regina-mami.com/" target="_blank">生活情報SHOPライフシーン</a>
<br />暮し・生活に有益な情報をお届けいたします。より良い暮し・生活のコツ健康生活、美容暮し、節約暮らし などの、話題の情報、商品をご紹介</p>
<hr>
<p><a href="http://nikibi.main.jp/blog/" target="_blank">ニキビを改善しようblog</a>
<br />管理人さんがニキビ（にきび）に悩んでいた時、お医者さんから聞いたり、自分で試したりしてニキビ(にきび)を予防する方法をたくさん知り、それらを紹介して悩んでる人に少しでも役に立てもらうためのサイト。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.e-thera.com/" target="_blank">e-thera</a>
<br />サロン業界に関わる全ての方向けのポータルサイトです。
エステシャン・セラピストとして働く人たちのスキルアップや独立開業、相互王流を応援することを目的に
生まれた情報サイトです。</p>
<hr>
<p><a href="http://nikiniki.peewee.jp/" target="_blank">大人のにきび・背中にきび・ニキビ跡のクチコミ広場</a>
<br />にきび・ニキビ跡に悩む人々のコミュニティーサイト</p>
<hr>
<p><a href="http://www.mimitsubo-guide.com/" target="_blank">耳つぼダイエットガイド</a>
<br />さまざまなダイエット法に挑戦、挫折した貴女に送る、耳つぼダイエットガイド。肥満よさらば、美容、健康、幸福よこんにちは。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.natsukaen.jp/" target="_blank">健康食品通販ショップ「なつか園」</a>
<br />健康食品、栄養補助食品のオンラインショップです。あなたの健康をサポートします。</p>
<hr>
<p><a href="http://megastore.fc2web.com/" target="_blank">バストアップ専門通販</a>
<br />バストアップ・バストの悩み・豊胸対策・胸の悩み、貧乳 ・ペチャパイ対策ならバストアップ専門通販。ヌーブラも激安通販中。</p>
<hr>
<p><a href="http://diet.cocot.jp/" target="_blank" >ダイエットしましょう！</a>
<br />ダイエットしましょう！は色々な方法のダイエットの紹介し、検証・研究しております。</p>
<hr>
<p><a href="http://www.geocities.jp/kaystylexx/index.html" target="_blank">Kay Style メイク＆心理学</a>
<br />メイクと心理学であなたもキレイと幸せを同時に手にいれませんか？</p>
<hr>
<p><a href="http://www.e-datsumou.com/" target="_blank">レーザー脱毛これで安心！</a>
<br />打倒！しわ ・ たるみの豆知識を紹介している美容サイトです。
医療レーザー脱毛、エステ脱毛、ムダ毛の自己処理など脱毛に関する正しい知識を紹介しています。</p>
<hr>
<p>
<a href="http://hadakansou.livedoor.biz/"target="_blank">乾燥肌</a><br />
乾燥肌の情報サイト
</p>
<hr>
<p>
<a href="http://www.medieth.com/"target="_blank">レーザー脱毛のメディエス皮フ科クリニック</a>
毛穴やニキビ、ホクロなどの肌トラブル専門。脱毛、ニキビ、など肌トラブルは相談無料の皮膚科へ行こう
</p>
<hr>
<p>
<a href="http://botoxfukurahagi.livedoor.biz/" target="_blank">ボトックスでふくらはぎスッキリ</a>
ボトックスでふくらはぎをスッキリさせる情報を提供致します。
</p>
<hr>


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         <category>050相互リンク</category>
         <pubDate>Thu, 06 Apr 2006 11:25:19 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>ニキビの原因のコメド</title>
         <description><![CDATA[ニキビは、”コメド”と呼ばれる非炎症性の皮疹から始まります。
コメドとは、ニキビが発症する脂腺性毛包内に細菌、皮脂、角質などが詰まった状態のものです。

つまり、皮脂が脂性になってくることにより、毛穴の中にその油性のものが、だんだんとたまっていき、毛包の中に黄白色の脂の塊ができることです。

ニキビの第一段階のコメドは下記の３種類に分類されます。


<strong>【微細コメド】</strong>

コメドは表面からは見えませんが、皮膚の内部で発生している状態で、直径が1ミリ以下で毛包漏斗部が拡大し角化が見られる状態をいいます。


<strong>【黒コメド】</strong>

<img src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_0001.jpg" alt="nikibi_0001.jpg" width="150" height="150"  hspace="10" vspace="10" border="0" align="left" />


毛包の中に詰まった皮脂の塊の先端部分が外気に触れ、黒くなっているものです。　
開放コメドといい、毛孔が開いて黒色に見えます。

一般的に<strong>黒ニキビ</strong>ともいいます。

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<p>
<strong>【白コメド】</strong>

<img alt="nikibi_0002.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_0002.jpg" width="150" height="150" hspace="10" vspace="10" border="0" align="left" />
閉鎖コメドといい、毛孔が閉じていて、毛包の中に詰まった皮脂の塊が先端部分で閉じているので、白色で丘のように盛り上がってみえます。

一般的に<strong>白ニキビ</strong>ともいいます
</p>

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<img alt="nikibi_0002.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_003.jpg" width="70" height="70" hspace="10" vspace="10" border="0" align="" />
そして第２段階として、コメドのまわりが炎症を起こして赤く固まって盛り上がってきます。
これを丘疹といい、ニキビの初期の２段階となります。


<img alt="nikibi_0002.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_0005.jpg" width="70" height="70" hspace="10" vspace="10" border="0" align="" />
さらに第3段階として、この脂分を含んだコメドが膿んできます。
このようにして、膿んだものを膿包といいます。

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]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_239.html</link>
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         <category>010ニキビ　治療</category>
         <pubDate>Thu, 06 Apr 2006 08:46:50 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>毛穴のつまり</title>
         <description><![CDATA[ニキビと毛穴についての関係ですが、特に顔の毛穴の場合は、毛があまり目立たなくで、”穴”だけが目立ってしまいますね。

これは、”穴”に対して”毛”が細くてやわらかいものですので、美しい肌にとっては、毛穴がじゃまのような存在に思われますが、毛穴は毛の出口ばかりではなく、皮脂を排出する役目があります。

<p clss="img">

<img alt="hada__3.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/hada__3.jpg" width="200" height="200" />


ニキビは毛穴に皮脂などがつまることによって出来るものなので、通常は皮脂の分泌量が少なくて毛穴が小さい部分でも、何かの原因により皮脂が過剰に分泌されることによって、毛穴がつまってにきびができやすくなります。
</p>

皮脂の分泌が活発になる要因として、ストレスを受けた場合などは、ストレスに対抗するため体が男性化し、男性ホルモンが活発になり、皮脂も分泌が促進し、その量が毛穴のサイズを越えると、にきびになりやすい状態になります
]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_238.html</link>
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         <category>010ニキビ　治療</category>
         <pubDate>Thu, 06 Apr 2006 08:46:16 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>顔は皮脂を多く分泌する部分</title>
         <description><![CDATA[<strong>ニキビ</strong>は他の皮膚よりも、<strong>顔</strong>に多くできやすいですが、それは顔には皮脂を多く分泌する脂腺性毛包（毛穴）が他の皮膚よりも顔にはたくさんあるためニキビが出来やすくなります。

脂腺性毛包の特徴は、深い毛孔、上の皮壁までが薄い、長い真皮内部分、細い毛、小さな毛根、よく発達した脂腺などです。
<p clss="img">

<img alt="nikibi_0006.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_0006.jpg" width="150" height="150" hspace="10" vspace="10" border="0" align="left" />


この毛穴は顔の中でも、特に額や鼻、ほっぺ、あごなどにたくさんあって、毛は他より細くて短いですが、皮脂をたくさん分泌します。

顔のこのような部分にほこりや皮脂がつまって炎症し、ニキビへと進行します。

顔の中で脂腺がよく発達していてニキビに進行しやすい部分は、皮脂がよく分泌されるところは額、鼻の両サイド、あご、耳の後ろ側です。

脂腺に影響を与えるもので重要なのはアンドロゲンです。

アンドロゲンは、脂腺を発達させ、多くの皮脂を分泌させ、これは男女とも副腎皮質で合成され思春期以降の男性では多くが精巣で生産されます。

女性は20歳ころ、男性は20～40歳のころに最大となり、徐々縮小していきます。
脂腺の機能は年齢やホルモンの分泌とともに変化していきます。

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         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_237.html</link>
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         <category>010ニキビ　治療</category>
         <pubDate>Thu, 06 Apr 2006 08:45:22 +0900</pubDate>
      </item>
            <item>
         <title>洗顔であごの荒い漏れに気をつける</title>
         <description><![CDATA[<strong>あご</strong>やフェイスラインに、<strong>ニキビ</strong>がに出来やすい、ということには、あごの洗いもれがニキビの原因と考えられます。

<img alt="nikibi_0008.jpg" src="http://www.1nikibi.com/img/nikibi_0008.jpg" width="170" height="145" hspace="10" vspace="10" border="0" align="left" />


あご洗顔の時はヘアバンドなどを用いて顔にかかる髪を上げてから洗い、髪の生え際まできちんと洗い、十分にすすぐことと、あごのラインもしっかりと洗顔することが大切です。

特にあごのラインは、化粧品の落とし残しがニキビの原因になることもあり、丁寧にしっかりとあごを中心に洗顔しましょう。

また、ふき取り用のタオルは、常に清潔なものを使うように気をつけましょう。
ニキビは細菌が繁殖して悪化するので、同じタオルを数日も使ったり、家族と一緒のタオルを使うのは避けましょう。

また、ニキビが出来ている時のあごの洗顔は、こすらずにそっと洗いましょう。

]]></description>
         <link>http://www.1nikibi.com/2006/04/post_236.html</link>
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         <category>010ニキビ　治療</category>
         <pubDate>Thu, 06 Apr 2006 08:44:38 +0900</pubDate>
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